sueño

05/11/2017
Algunos expertos creen que la falta de sueño en la fase REM provoca muchos de los problemas de salud comunes en la actualidad. Cómo lograr un mejor descanso
10/03/2015
De las ocho horas promedio que se dormía hace más de medio siglo, la población redujo dos horas diarias de descanso y hoy la tendencia es reposar entre seis y cinco horas, sobre todo en los centros urbanos, lo que representa un esfuerzo para el organismo con consecuencias negativas para la calidad de vida y la salud, aseguraron médicos especialistas en el marco de celebrarse el 13 de marzo el Día Mundial del Sueño.